Transformations
Voici quelques transformations récentes de mes élèves :
Romain - Commercial
Romain a débloqué sa transformation physique après 10 ans de musculation. Il a amélioré ses performances, perdu du gras et pris du muscle.
Durée : 60 jours
Abdel - Product Owner
Abdel est passé de skinny fat à un physique athlétiqué, tracé et musclé tout en profitant de sa vie social avec des restaurants, brunchs...
Durée : 90 jours
Kadour - Dentiste
Prise de muscle et perte de gras importante en très peu de temps.
Durée : 6 semaines
Justine - Experte Comptable
Justine avait de l'expérience en musculation mais elle faisait du sur-place.
Elle voulait un physique féminin avec du volume sur les fessiers et elle a essayé plusieurs programmes/coachs mais malgrès tout ses efforts elle ne voyait pas les résultats attendus.
En me faisant confiance, voic les résultats qu'elle a obtenu.
Durée : 90 jours
Guillaume - Commercial
Guillaume avait un problème de poids malgrès le fait qu'il soit sportif de base.
En faisant quelques modifications sur son alimentation et avec le suivi pour qu'il reste motiver, il a perdu 11kg de gras en 3 mois.
Durée : 90 jours
Rafaël - Expert Comptable
Rafaël a voulu s'affiner tout en conservant sa masse musculaire malgrès un emploi du temps chargé.
Il a perdu du gras dans la zone du ventre/des poignées d'amour, a augmenter son volume musculaire et a gagner en force sur la totalité de ses mou
Durée : 90 jours
Kenjy - Musicien
Kenjy a un physique assez maigre à la base.
Il voulait prendre rapidement en volume musculaire sans prendre de gras et c'est mission accompli !
Durée : 90 jours
Charles - Commercial
Charles a un travail sédentaire et il aime manger, mais en appliquant la méthode il a pris du muscle et perdu du gras et ce n'est que le début de son évolution !
Durée : 90 jours
Douglas - Coach
Voici ma transformation personnel !
Je l'ai documenté dans son intégralité sur ma chaîne YouTube et contrairement à la plupart des coachs sportifs qui sont fit depuis leur plus jeune âge, moi aussi avant, j'étais gros.
En mettant au point ma méthode, j'ai pu enfin passer d'un physique gras et massif à un physique sec et musclé.
Durée : 4 mois
Vous en parlez mieux que moi...
Charles - Commercial
"Si on avait pas travaillé ensemble je pense que je serais encore bloqué dans l'effet yo-yo..."
"J'ai vu un ancien camarade… dans sa tête il y avait l'ancien Charles qui était gros, pas musclé… il était choqué en me revoyant !"
Abdel - Entrepreneur
De Skinny Fat à sec et musclé en 90 jours
Guillaume - Commercial
"Mon problème c'était l'alimentation...
J'ai perdu 11kg en 3 mois"
Rafaël - Expert Comptable
"De la graisse en moins et un corps plus tracé en 3 mois"
Hadrien - Commercial
"Ce qui est vraiment bénéfique c'est la présence du coach"
Kenjy - Artiste
"Je recommande ce coach incroyable"
Rafael D.
"Dès que j'ai un soucis Douglas réponds présent. Les résultats sont là donc je suis satisfait."
Adrien H.
"Les entraînements sont rapides et efficaces. C'est motivant de voir les changements!
Je me sens bien accompagné, le coach est derrière moi pour s'assurer que tout se passe bien."
Justine P.
"Douglas est toujours disponible il est à l'écoute et donne pleins de bons conseils c'est super agréable."
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